|
Вес неделю на месте. Но это не плохо , во-первых за 16 дней я похудела на 2,5 кг . Это нормально, очень даже неплохо. Во-вторых я вижу изменения в объёмах тела, живот очень хорошо подтянулся,по одежде очень заметно.
И главное достижение за эти пару недель колоссальное снижение аппетита, ни на какие вредности не тянет.
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 66,27g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники на Рисовой Муке и Твороге 0,5. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Чай, Моя Цена Сыр Российский , Hame Паштет с Клюквой, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|