Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 70,28g | Kolh.: 303,05g.
Frukost: Варенье, Сливочное Масло, Творог 9%, Сметана , Цукаты, Белый Хлеб. Lunch: Лотос Пельмени с Курицей. Middag: Сыр Адыгейский, Перловка Отварная, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Банан, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Зефир. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgasavchuk1 's vikthistorik
|