Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
119,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 117,56g | Kolh.: 144,43g.
Frukost: QNT Whey Protein White Chocolate, Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Клецкая Крыначка Творог Классический 9%. Lunch: Агро-Альянс Киноа, Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyK=] 's vikthistorik
|