Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2014
|
77,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 65,36g | Kolh.: 100,89g.
Frukost: Coffee, Silk Vanilla Soymilk, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar. Lunch: Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Middag: Sweet Cherries, Apricots. mer...
|
|
2201 kcal
|
Träning:
treadmill - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|