Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
104,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 127,38g | Kolh.: 201,85g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Макстори Лапша Бесбармачная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Европа Томат Тепличный, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Middag: Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные. Snacks/Annat: Грейпфрут, Dirol Ледяной Мандарин, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|