Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
552 kcal
|
Fett: 2,18g | Prot: 49,77g | Kolh.: 88,81g.
Frukost: Чай, Милава Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Чай. Lunch: Кофе, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Магнит Соус для Болоньезе, Огурец (без Кожуры), Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Пятерочка Помидоры, Магнит Огурцы Соленые. mer...
|
Tappar 17,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|