Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 61,78g | Kolh.: 180,43g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Карат Творожок с Ванилином. Lunch: Кальве Соус Тартар , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Семеновна Котлеты из Щуки. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|