Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 98,46g | Kolh.: 78,35g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Сыр Parmareggio, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Мороженое Ben&Jerry’S Netflix. Lunch: Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Магнит Апельсин, Жареные Кальмары, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Краб, Запеченные или Жареные Креветки, Устрицы, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|