Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 63,18g | Kolh.: 102,26g.
Frukost: Alpro Coconut No Sugars, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Токио Сити Том Ям. Middag: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|