Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 54,90g | Kolh.: 110,38g.
Frukost: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Orion Чокопай Мак и Сгущёнка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Jump One Конфета с Ореховой Начинкой "Фисташка", Белый Город Молоко 2,5%, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Гречка с Курицей. Middag: FitnesShock Протеиновый Батончик Chocolate Caramel, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Bridel Творожный Сыр с Прованскими Травами , Сыр Российский, Батон, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|