Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 93,71g | Kolh.: 153,13g.
Frukost: Chia Seed, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Rasberi Beku tanpa Pemanis, Alfamart Buah Naga. Lunch: Kopi Latte, Pizza Hut Tuna Melt, Monde Serena Egg Rolls. Middag: Nasi Goreng Cina. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|