Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 94,57g | Prot: 114,08g | Kolh.: 219,15g.
Frukost: Пекинская Капуста, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Макфа Льняная Мука, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Просто Изюм Светлый, Яйцо Куриное, Милоградовское Творог 5%. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Магнит Яйцо Варёное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Камбала, Вкуснотеево Кефир 1%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Конфета, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Полет Пряники Имбирные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|