Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 94,44g | Kolh.: 187,71g.
Frukost: Tomatoes, Egg (Whole) , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Toasted Bread, Toasted White Bread , Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Chicken Stir Fry, White Rice. Middag: Continental Oriental Fried Rice, Baked or Grilled Fish. Snacks/Annat: Woolworths Full Cream Milk, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Chobani Strawberry 0% Greek Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Uncle Tobys Muesli Bar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|