Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2014
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 22,46g | Prot: 78,29g | Kolh.: 145,39g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed) , Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Granulated Sugar . Lunch: Onions, Kroger Red Wine Vinegar, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Black Olives, Red Onions, Cucumber (Peeled), Publix Lean Ground Turkey Breast. Middag: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Bananas , Publix Lean Ground Turkey Breast. Snacks/Annat: Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmgarcia13 's vikthistorik
|