Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 95,97g | Kolh.: 170,31g.
Frukost: Cachet Dark Chocolate, Soprole Protein + Batido Proteico, Plátano, King Pasta de Mani King, Frutillas, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Unimarc Posta Rosada , Lucchetti Salsa de Tomate, Cilantro, Ají Verde, Tomates, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Arroz Blanco Cocido. Middag: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Amix Whey Pure Fusion Protein, Plátano, Palta, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Frutillas. Snacks/Annat: Piwen Semilla de Maravilla, Aceitunas Negras. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenniffertt__ 's vikthistorik
|