Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 51,19g | Kolh.: 148,98g.
Frukost: Dairyland Sour Cream, Onions , Robin Hood Gluten Free Flour, Egg, Raw Potato. Lunch: Casa Italia Genoa Salami, Raspberries . Middag: Cooked Peppers and Onions, Dairyland Sour Cream, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: McDonald's Ice Cream Cone (Cup), M & M's Milk Chocolate Candies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|