Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 107,23g | Kolh.: 87,74g.
Lunch: Optimel Drink Mango Passievrucht, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Pain de Boulogne. Middag: AH Olijfolie Extra Vierge, Galbani Buffel Mozzarella, Suiker, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Trostomaten, Remia Fritessaus Zero, Raapstelen, Dorade. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Galia Meloen, AH Elstar Appel. mer...
|
|
2577 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Sittande - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 7 timmar och 16 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|