Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 33,29g | Kolh.: 34,17g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage, Great Value Frozen Chopped Kale, Great Value Diced Canned Tomatoes, American Cheese, Scrambled Egg , Souper Salad Green Bell Peppers. Middag: Kraft Catalina Salad Dressing (Pouch), Cauliflower . Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1590 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Städning - 15 minuter, Tvätta Kläder - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|