Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
40,6 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 71,82g | Kolh.: 180,55g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Макароны. Lunch: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Шпинат, Гудвилл Овсяные Хлопья, Звенигора Сыр Голландский. Middag: Roshen Lacmi Bubble Crisp, Вацак Торт Чорний Принц, Mr. Djemius Джем Земляника, АТБ Груша, Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт 1,6%, Помело, Oreo Oreo Thins. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
|
1189 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 40 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|