|
Снова пытаюсь похудеть. В сотый раз ахахах
Надеюсь этим летом мне удастся достичь своей цели.
Начинаю потихоньку бегать.. вчера круга 3-4 пробежала на стадионе, потом ветрище и дождь начались..(
20 мая экзамен по английскому будет, волнуюсь немного. А потом и остальные 3. 💀
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 66,87g | Kolh.: 150,58g.
Frukost: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Ополье Молоко 2,5%, Nesquik Какао Карамель, J7 Апельсиновый Сок. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Куриная Грудка, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|