Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 149,83g | Kolh.: 113,03g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Свинина, Капуста, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Апельсин. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|