|
ein auf und ab.....
|
89,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 139,52g | Prot: 57,12g | Kolh.: 89,68g.
Frukost: Butter, Spiegelei. Lunch: Butter, Blumenkohl. Middag: Zitronensaft, Schlagsahne (Geschlagen), Chicoree. Snacks/Annat: Schlagsahne (Geschlagen). mer...
|
|
2248 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|