Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 141,23g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Моя Цена Стручковая Фасоль Замороженная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: RLine Whey Протеин, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|