Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 119,28g | Prot: 104,51g | Kolh.: 141,96g.
Frukost: Клевер Сливки 20%, Мерси Конфеты. Lunch: Сливочное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти #5. Middag: Руккола, Сметана 20%, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Рогачев Сгущенка, Семушка Кешью Жареный, Банан, Чистая Линия Пломбир Ванильный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|