Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 58,68g | Kolh.: 190,80g.
Frukost: Магнит Банан, Лента Багет Прованс, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Barilla Макароны Варёные!!!, Schonfeld Parmesan. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картофель Отварной, Государь Котлеты Домашние , Слобода Майонез, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|