Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 88,12g | Kolh.: 56,22g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сыр Камамбер, Клубника, Голубика, Магнит Банан, Ritter Sport Альпийское Молоко, Золото Сеймы Яйцо, Жареное Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Жареная Картошка. Lunch: Candice Cake Чизкейк Соленая Карамель. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|