Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 59,00g | Kolh.: 78,59g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ülker Metro, Tat Sütlü Tane Mısır, Çırpılmış Yumurta. Middag: Pirinç Pilavı, Tavuk Baget, Tavuk Kanadı. Snacks/Annat: Şimşek İnvite Waffle Cake. mer...
|
|
1754 kcal
|
Träning:
Gång - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Güzellikalgısımağduru 's vikthistorik
|