Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 78,57g | Prot: 91,38g | Kolh.: 159,01g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Snickers Сникерс, Пятерочка Слойка со Смородиной, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Свинина. Middag: Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Лента Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Семга Слабосоленая. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|