Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 67,05g | Kolh.: 231,54g.
Frukost: Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Творог 18%, Суп Овощной, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные , Мёд, Националь Кокосовая Стружка, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Цезарь Ролл, Шаурма. Middag: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Nesquik Шарики Дуо, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Annat: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Любятово Печенье Топленое Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanka1701 's vikthistorik
|