Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 60,19g | Kolh.: 133,19g.
Frukost: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Овощами. Lunch: Белый Хлеб, Кофемания Окрошка на Квасе. Middag: Bud Bud Zero, Куриное Филе, Комо Сыр с Грецким Орехом , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Annat: Eco Botanica Вафли, Rosso Миндаль , Кешью, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|