Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 88,87g | Prot: 63,77g | Kolh.: 186,88g.
Frukost: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Творог 5%, АТБ Банан, AXA Овсяные Хлопья , АТБ Латте Макиато. Lunch: Sierra Morena Хамон Серано. Middag: Кабачок, Чернослив, Сливочное Масло, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Snacks/Annat: Капучино, Creamoire Чизкейк с Клубникой, Ферма Молоко 2,5%, Рудь Морозиво Пролісок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|