|
😊
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 88,23g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Milsani Skyr Bourbon Vanille, Lieblings Vollkorn Porridge Beere. Lunch: Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs, Schäfer's Roggenbrötchen. Middag: Lidl Norwegisches Lachsfilet , Olivenöl, Zucchini, Süßkartoffel. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Danke dir. Bin sehr glücklich grad mit der Abnehmerei 😊
15 maj 22 av medlem: nudeltussi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|