Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 94,44g | Kolh.: 163,80g.
Frukost: Prochiz Keju Slice, Poached Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), White Rice, Finna Sambal Bawang. Middag: Hummus, Jicama, Yun-Yi Tahu Original, Green Summer Squash, Papaya. Snacks/Annat: Banana, VECTORLABS Master Whey, Egg White. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|