Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 94,97g | Kolh.: 178,94g.
Frukost: Моя Цена Форель, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Авангард Яйцо Куриное С1, Атман Масло ГХИ. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Лента Мука Пшеничная, Картофель (с Кожурой), Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Веско Ромштекс. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Заливные Луга Снежок, Магнит Яблоко, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|