Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 88,32g | Kolh.: 157,35g.
Frukost: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Белый Хлеб, Вкус Летта Смесь Семян для Салата, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Яичница, Руккола, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Апельсин, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Индана Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Kotanyi Паприка, Сливочное Масло, Метро Спагетти, Куриное Филе. Middag: Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Mission Deli Лаваш Оригинальный, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Lavradeira Вино Белое Сухое, Капучино. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|