|
Доброе утро ☺
|
104,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 94,16g | Kolh.: 233,97g.
Frukost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bombbar Choco Nuts, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Брауни ПП, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Сметана 10%, La Molisana Spaghetti Al Nero Di Seppia. Lunch: Bombbar Choco Nuts, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макстори Лапша Бесбармачная, Соевый Соус, Медовый Спас Мёд Цветочный, Кудесница Мука Кукурузная, Молоки. Middag: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Молоки, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Лён и Гречка Чипсы Бездрожжевые с Гималайской Солью, Мандарин, Безе, Черная Смородина, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|