Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
109,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 154,09g | Kolh.: 226,70g.
Frukost: Krasnystaw Kefir, FruVita Jogurt Pitny Skyr Jagoda, Bułka Pszenna. Middag: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Annat: Winogrona, Sushi, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|