Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 97,81g | Kolh.: 143,62g.
Frukost: Киприно Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Большая Кружка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Макароны с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат из Морской Капусты. Middag: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ🥣. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|