Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 74,30g | Prot: 80,90g | Kolh.: 278,05g.
Frukost: Сыр Маасдам, Котлета Домашняя, Подлива, Макфа Спагетти Отварные, Кофе. Lunch: Шашлык из Свинины, Шаурма. Middag: Орех Пекан, Конфета, Очаковский Квас. Snacks/Annat: Varfetto Мини-Вафли с Кокосово-Сливочным Вкусом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|