Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 58,87g | Kolh.: 56,27g.
Frukost: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. Lunch: General Tso (General Gau) Chicken, Fried Rice. Middag: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Snacks/Annat: Dry Roasted Peanuts (with Salt) . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|