Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 62,24g | Kolh.: 10,04g.
Lunch: Casino Passata de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Couve Manteiga Crua, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|