Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 78,59g | Prot: 126,00g | Kolh.: 185,71g.
Frukost: San Marcos Leche Entera, Portales Queso Ricotta, Bimbo Pan Artesano, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Curry en Polvo, Brócoli, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano Rallado Seco, Nueces, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lunch: Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja. Middag: Mutant Whey Protein, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, HEB Cocoa, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|