Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 39,27g | Kolh.: 111,32g.
Frukost: Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot, Pain Complet. Lunch: Delacre Biscuits de Noël, Delacre Sprits Chocolat au Lait, Delacre Délichoc , Delacre Cigarettes Russes, Chipolatas, Merguez. Middag: Ethiquable Chocolat Noir Gingembre Confit , Vin Rosé, Vin Rosé, Auchan Vinaigre de Xérès, Vinaigre Balsamique, Huile de Sésame, Champignons, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Courgette, Tomates. mer...
|
|
1819 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Läsning - 1 timme, Spa - 40 minuter, Matlagning - 20 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 22 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|