Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3381 kcal
|
Fett: 146,37g | Prot: 193,42g | Kolh.: 298,04g.
Frukost: Uvas Pasas (sin Semillas), Yin Yang Tostaditas de Quinoa. Lunch: La Serenísima Queso Sardo, Knorr Caldo de Verduras, Gallo Arroz Oro. Middag: Paladini Salamin Picado Fino, Danette Postre Dulce de Leche, Pizza de Queso de Masa Delgada, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Exquisita Helado (con Leche Zero Lactosa Serenisima). Snacks/Annat: Lipo Caramelos Super Ácidos, Pizzetas, Felfort Dos Corazones, Aguila Chocolate, Exquisita Helado (con Leche Zero Lactosa Serenisima). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|