Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 45,92g | Kolh.: 96,78g.
Frukost: Soy Sauce, Poultry Seasoning , Lotus Foods Forbidden Rice Ramen, Egg, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Lunch: Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g), Raspberries . Middag: Colavita Balsamic Vinegar, Apples , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|