Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 91,87g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Пряник, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Конфеты Молочные, Красная Цена Молоко 1,5%, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Самокат Филе Минтая, SPAR Картофель Запечённый . Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет с Ветчиной. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kanstanta 's vikthistorik
|