|
Yeniden döndüm, hadi bakalım kaldığımız yerden devam. 🚶🏻♀️🤞
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 84,30g | Prot: 69,15g | Kolh.: 44,01g.
Frukost: Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Ceviz, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Badem. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|