Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2011
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 125,27g | Kolh.: 91,13g.
Frukost: egg whites, Spikes' Salsa Chunky (Mild), president fat free feta, Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms. Lunch: salmon, delmonte sweet corn, fat free cheddar, black beans, tomato. Middag: salad, green beans, mashed potatoes, baked chicken leg. Snacks/Annat: berry almond crunch bar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|