|
Вчера был голодный день, было съедено всего 600кк+/-
Был разумеется хороший отвес, сегодня ожидаемо привес, все логично)
|
70,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 101,41g | Prot: 80,54g | Kolh.: 54,54g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Heinz Майонез Классический, Ладога Филеечка Свиная, Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Palermo Сыр Твёрдый, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|