Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 90,52g | Kolh.: 119,83g.
Frukost: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Велком Сервелат Финский, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Мясновъ Борщ с Говядиной. Middag: Помидор Сливка, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Мясновъ Творожная Запеканка, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|